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【全球洗手日】勤洗手 护健康

发布时间:2024-10-16作者:广西壮族自治区胸科医院点击:

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每年的10月15日,是一个特别的日子——全球洗手日,这是一个强调手卫生重要性的全球性活动日。

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今年的主题:

Why are clean hands still important?( 为什么干净的手仍然很重要?)


在日常生活中,手是人体接触外界最多的一个部位,是“病从口入”的根源。而洗手,这一看似简单的习惯,却是我们健康的第一道防线,是日常生活中最简单有效的防病措施。


01

一、为什么要洗手?

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研究发现,日常生活中,人的双手可能附着数十万计的微生物,包括细菌、病毒、真菌等。当身体抵抗力下降的时候,这些细菌、病毒就开始“蠢蠢欲动”,打算“为非作歹”了。正确洗手是预防交叉感染最有效、最便捷、最经济的方法之一。 

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02

清洁双手带来的好处

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1、减少病原体传播:手是传播疾病的主要媒介,良好的洗手习惯能去除手上的细菌、病毒等病原体,降低感染风险。

2、 预防传染病:手卫生是预防腹泻、呼吸道感染等传染病的有效措施。

3.、保护自己与他人:在医院、学校等公共场所,洗手更是至关重要,通过手卫生,我们既能保护自己免受疾病侵害,也能减少病原体传播给他人的风险。

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03

如何正确洗手?

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正确洗手,牢记“内、外、夹、弓、大、立”,必要时加上“腕”部哦。

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04

什么时候需要洗手?

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05

洗手的误区

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误区一:

不愿洗手。“眼不见为净”,总觉得自己手很干净,没有养成良好的洗手习惯。


误区二:

简单擦手。由于嫌麻烦等原因,在应当洗手时简单地用卫生纸或手绢擦手代替洗手。


误区三: 

仅用清水洗手。不用洗手液、肥皂,仅靠流动的水冲洗双手,细菌是洗不掉的,大量的细菌依然还在手上,充其量也只能是心理安慰。

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误区四:

搓洗时间过短。虽然使用了肥皂或洗手液,但由于搓洗时间过短,依旧不符合正确洗手的要求,也不能把手洗干净。每次洗手应揉搓15秒以上,确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。


误区五:

洗手后再次污染。很多人在洗手后,随意在衣服上擦拭,导致再次污染;还有很多人在洗手间使用烘干机吹干手,因为烘干机没有定期消毒,容易滋生细菌,所以会导致洗干净的手再次污染。公用干手毛巾也容易导致再次污染,最好用一次性干手纸巾或一人一条毛巾。


误区六:

戴手套替代洗手。手套有一定的渗透性,也容易破损,不能达到彻底去除手部污染的目的。

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洗手小习惯,健康大守护——全球洗手日,让我们一起行动,用简单的洗手习惯,共同守护全家人健康,携手共建共享美好生活!




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